📝 5 Truques de Cozinha Que Economizam Tempo e Dinheiro

 

Cozinhar em casa não precisa ser complicado nem demorado. Com alguns truques simples, você ganha tempo e ainda economiza uma boa grana no fim do mês.

1. Faça temperos prontos e congele

Alho, cebola, cheiro-verde e azeite batidos no liquidificador duram semanas congelados e agilizam qualquer preparo.

2. Pré-cozinhe grãos e congele em porções

Feijão, lentilha e grão-de-bico podem ser cozidos em grandes quantidades e divididos em potes. É só descongelar.

3. Use sobras com criatividade

Arroz vira bolinho. Frango vira recheio. Banana madura vira bolo. Reaproveitar evita desperdício e estimula a criatividade.

4. Planeje o cardápio da semana

Saber o que vai cozinhar evita compras desnecessárias e refeições de última hora com delivery.

5. Tenha um “kit base” sempre na geladeira

Ovos, legumes, arroz ou massa. Com esses itens, dá pra montar pratos rápidos e saudáveis sem estresse.

Conclusão:
Pequenas atitudes fazem grande diferença. E cozinhar pode ser simples, barato e prazeroso — mesmo com o tempo curto.

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